Új eszközzel edzenek a 32. Nemzeti Honvéd Díszegység katonái

Az MH BHD 32. NHD állományánál a közelmúltban Vásárhelyi-Nagy Ildikó előzetes, egészségfelmérő kutatást végzett, melyben a koordinációs és egyensúlyozó képességet mérte, majd a kapott eltérések függvényében koordinációs fejlesztést készített elő. 

A hétfő reggeli bemelegítést követően a BOSU Balance Trainer nevű eszközökkel indult el az edzéssorozat. Érdekesség, hogy ezzel készült – mások mellett – a 2016-os riói paralimpiára Csonka András asztaliteniszező is. A fejlesztésben a dandár két munkatársa is közreműködik, akik előzetesen Bosu-instruktori képzésben részesültek.

A doktorandusz célja, hogy megállapítható legyen, mekkora szerepe van a katonák felkészítésében az instabil közegben végzett edzésnek. Vásárhelyi-Nagy Ildikó úgy gondolja: az eredmények elemzése során nyomon követhető lesz a kontroll- és a fejlesztési csoport fejlődése közötti eltérés, illetve az is, hogy az egyes csoportok saját magukhoz képest mennyit változtak a kutatás idején.

A tízhetes időszakban a katonák hetente kétszer instabil közegben, BOSU Balance Trainer segítségével végzik az edzést köredzés formájában, alkalmanként 60 percen keresztül. A koordinációs fejlesztés lezárultát követően ismételt felmérést végeznek a mozgásprogram hatékonyságának ellenőrzése céljából.